Optimisation de la Phase de Propulsion - Public Cible : Entraîneurs, Formateurs, Préparateurs Physiques et Étudiants en Sciences du Sport (STAPS)
Ce document constitue une ressource technique et pédagogique centrée sur l'étape fondamentale de la propulsion dans l'apprentissage de la natation. Il s'inscrit dans la continuité des phases d'accoutumance et de maîtrise de l'eau, comprenant la respiration, l'immersion, la flottaison et la glisse, conformément aux modèles pédagogiques établis en sciences de l'éducation physique et sportive (Catteau & Garoff, 1988).
L'objectif principal consiste à fournir un cadre méthodologique structuré et des situations pédagogiques variées permettant aux apprenants de :
- Comprendre et expérimenter les forces de résistance hydrodynamique selon les principes de la mécanique des fluides
- Utiliser ces forces de manière optimale pour générer une propulsion efficace, en accord avec les lois de Newton et les principes biomécaniques de la natation (Toussaint & Beek, 1992 ; Counsilman, 1977)
L'approche repose sur une progression méthodologique intégrant les sensations proprioceptives, les principes biomécaniques et l'application pratique des acquis, dans une perspective constructiviste de l'apprentissage moteur (Piaget, 1967 ; Schmidt, 1975).
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