Nager - La Familiarisation Aquatique Pour Adultes "Progression"

Le niveau familiarisation représente la première étape fondamentale de l'apprentissage aquatique. Contrairement aux autres niveaux, celui-ci s'adresse principalement aux adultes, et plus particulièrement à ceux qui présentent de grandes appréhensions vis-à-vis du milieu aquatique : les aquaphobes. Ce niveau inaugural accorde une importance primordiale au travail respiratoire, préalable indispensable pour accepter la flottaison et donc l'immersion du visage en position ventrale. Sans cette maîtrise respiratoire, toute progression ultérieure se trouverait compromise.