Musculation
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Renforcement musculaire en natation - Exercice 114 - Bras
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Renforcement musculaire en natation - Exercice 113 - Bras Biceps Triceps
Cet exercice vise à renforcer les muscles des bras, en particulier les biceps et les triceps, essentiels pour la propuls...
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Renforcement musculaire en natation - Exercice 112 - Avant Bras
Le renforcement musculaire des avant-bras est essentiel pour les nageurs, car cela leur permet d'améliorer leur efficaci...
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