Les informations qui suivent concernent principalement l'acquisition des techniques propres à la natation sportive.
Panorama des approches pédagogiques existantes
De nombreux auteurs et associations ont contribué à l'élaboration de méthodes d'enseignement pour l'acquisition des nages. Voici un aperçu des contributions marquantes :
- Menaud et Zins (dès 1966) : Après des considérations générales sur l'apprentissage, leurs travaux proposent des progressions pédagogiques détaillées pour les éléments techniques de base (crawl, dos crawlé, dauphin, brasse, départs, virages).
- Guilbert (1968) : Son approche pour le perfectionnement inclut l'apprentissage du crawl, de la brasse, du dos, du dauphin, la maîtrise sous-marine et sus-marine, ainsi que les virages et les départs.
- Catteau et Garoff (dès 1971) : Présentent un répertoire d'exercices d'apprentissage et des pistes pour l'organisation pratique de l'enseignement. Leurs éditions ultérieures ont maintenu et amélioré ces chapitres fondamentaux.
- Association Canadienne de Natation Amateur (1977) : A publié un guide d'initiation à l'entraînement axé sur les progressions pédagogiques et la correction des fautes de style pour le style libre, le papillon, le dos, la brasse, et les virages.
- Lewin (traduit en 1981, original 1965) : Ses conceptions sur les méthodes d'apprentissage de la natation sportive proviennent d'Allemagne de l'Est.
- Firby (Manuel du moniteur, 1982, et "Howard Firby on swimming", 1975) : Auteur renommé dans le monde de la natation, il propose des études techniques pour chaque nage, accompagnées de répertoires d'éducatifs et de progressions d'enseignement.
- Dubois et Robin (1985) : Après une étude technique, ils détaillent pour chaque nage, les virages et les départs, une progression d'exercices.
- Palmer (traduit en 1985, original 1979) : Cet auteur anglais consacre l'intégralité de son travail à l'enseignement de la natation, abordant la technique de chaque nage, son enseignement, et la correction des erreurs.
- Thomas (1989) : Intègre la natation dans la collection américaine "steps to success activity series", présentant une progression traditionnelle des aspects fondamentaux et des différentes techniques de nage.
- Schmitt (1989) : Son excellent travail couvre la natation de la découverte à la performance, incluant l'apprentissage des nages codifiées avec de nombreuses idées d'enseignement imagées.
Cette exploration des différentes approches existantes ne vise pas à les remplacer, mais plutôt à enrichir la quantité d'exercices et de situations pédagogiques disponibles, tout en établissant un lien entre les informations scientifiques et leurs applications pratiques.
Quand aborder concrètement l'acquisition des techniques de nage ?
La question du moment opportun pour l'acquisition des techniques de nage dépend étroitement des finalités de l'enseignement. Deux visions principales s'opposent :
- La nage comme outil de performance : Si l'objectif est la performance chronométrique ou compétitive, une acquisition précoce des techniques est souvent privilégiée. Cependant, une technique apprise jeune peut différer significativement de celle des nageurs de haut niveau, nécessitant un réapprentissage ultérieur dont les bénéfices ne sont pas garantis.
- La nage comme moyen de développement moteur et culturel : Si la natation est perçue comme un moyen de développer la motricité en milieu aquatique, la réponse est plus nuancée.
Une acquisition précoce est parfois justifiée par la volonté d'atteindre plus rapidement l'autonomie aquatique. Cependant, si le temps est limité, il est pertinent de privilégier des modes de déplacement plus naturels, moins complexes que la brasse par exemple.
Pour une approche plus efficace, il est crucial de considérer que l'acquisition des techniques de nage ne doit se faire qu'après l'intégration de prérequis fondamentaux. Ces prérequis englobent la capacité à se relier au milieu aquatique, la flottation, l'équilibre et l'équilibration, la respiration, la prise d'information, la réduction des résistances, les actions propulsives générales, ainsi que la coordination de tous ces paramètres.
En d'autres termes, il est préférable de rechercher d'abord une autonomie corporelle en milieu aquatique (s'adapter au milieu) pour ensuite acquérir les techniques (la culture de la natation), dans un but réel d'autonomie et de choix d'actions.
Quelles formes de déplacement aquatique peuvent être envisagées ?
Au-delà des nages codifiées (brasse, papillon, dos), la natation offre une multitude de formes de déplacement aquatique. Bien que les stratégies utilisées en entraînement ou en compétition réduisent souvent ces possibilités, il est essentiel d'élargir l'inventaire des solutions motrices, surtout aux premières étapes de l'apprentissage. Une large gamme de comportements initiaux peut favoriser l'efficacité des habiletés spécifiques par la suite.
Un inventaire des actions motrices couramment utilisées révèle différentes composantes :
- Équilibre : ventral, dorsal ou costal.
- Composantes spatiales des actions de jambes : battement, pédalage, ondulation (mouvement au-delà des hanches) ou poussée (ciseau).
- Composantes temporelles des actions de jambes : simultanées ou alternatives.
- Composantes spatiales des actions de bras : mouvement limité (traction) ou complet (traction + poussée).
- Composantes temporelles des actions de bras : simultanées ou alternatives.
- Retour des trajets des bras : sous-marin ou aérien.
La combinaison de ces variables offre un très grand nombre de solutions motrices possibles pour le nageur. Certaines solutions sont plus adaptées à la recherche de sensations, tandis que d'autres, bien que moins conventionnelles, ont été relevées comme intéressantes par des professionnels. Plus d'une vingtaine de formes de déplacement aquatique peuvent ainsi enrichir la motricité, particulièrement lors de la phase d'assimilation. C'est en réalisant diverses actions que l'apprenant dégagera les éléments communs pour ensuite établir des principes généraux et les appliquer à d'autres situations.
- Autonomie aquatique : Capacité à se déplacer en sécurité et avec aisance dans l'eau, à s'adapter aux contraintes du milieu aquatique.
- Nages codifiées : Les styles de nage officiels et reconnus en natation sportive (crawl, dos, brasse, papillon).
- Ondulation : Mouvement ondulatoire du corps, principalement utilisé dans le papillon et le dos, et qui part des hanches.
- Prérequis : Compétences ou connaissances fondamentales nécessaires avant d'aborder un apprentissage plus complexe.
- Propulsion : Action de créer un mouvement en poussant l'eau.
- Pseudo-éducateur/Pseudo-entraîneur : Termes utilisés pour désigner des personnes ayant une approche superficielle ou potentiellement erronée de l'enseignement ou de l'entraînement, souvent sans une compréhension approfondie des principes pédagogiques ou physiologiques.
- Catteau, R., & Garoff, G. (1971, 1980). L'enseignement de la natation.
- Dubois, J., & Robin, M. (1985). [Titre de l'ouvrage non spécifié dans le texte original].
- Firby, H. (1975). Howard Firby on Swimming.
- Firby, H. (1982). Manuel du Moniteur. Association Canadienne de Natation Amateur.
- Guilbert, D. (1968). [Titre de l'ouvrage non spécifié dans le texte original].
- Lewin, G. (1965). [Titre de l'ouvrage non spécifié, traduit en 1981].
- Menaud, A., & Zins, J.R. (dès 1966). [Titre de l'ouvrage non spécifié dans le texte original].
- Palmer, M. (1979). [Titre de l'ouvrage non spécifié, traduit en 1985].
- Schmitt, C. (1989). La natation de la découverte à la performance.
- Thomas, K.T. (1989). [Titre de l'ouvrage de la collection "steps to success activity series" non spécifié dans le texte original].
