Entraînement Méthodologie

méthodes d’entraînement, planification, intensités, et conseils techniques issus des sciences du sport. Idéal pour les nageurs, éducateurs et entraîneurs.

Natation 6 fiche(s)
La construction du nageur : Un développement à long terme
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Facteurs influençant la performance en natation
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La Natation Pure Sportive
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