Cardio - Endurance
Améliore la capacité aérobie, la récupération et la dépense énergétique.
- Course, vélo, rameur, natation
- Entraînement fractionné (HIIT)
Complémentaires
1 exercice(s)
Cardio - Endurance
Parachute running
1. Start by attaching the belt around your waist.2. Start running to fill the parachute with air.3. Continue sprinting o...
