Natation

Analyse des départs en natation course

1. Évolution des techniques de départLes trois principales techniquesLes nageurs d'élite utilisent principalement trois...

Profondeur optimale de la coulée en natation

 Les recherches indiquent que la profondeur optimale de coulée se situe entre 1,25 et 1,50 mètres. Cependant, cette...

Coulée et Forces propulsives en natation

Coulées sous-marines (Underwater Gliding & Dolphin Kicks)Phase de glisse (Streamline)Position optimaleLa position hy...

Comment réaliser un virage optimal en natation de course

Virage culbute (Flip Turn) - Crawl et DosPhase d'approcheLes recherches indiquent qu'il faut maintenir ou augmenter l'in...

Les 3 exercices que les nageurs olympiques utilisent

Mollie O’Callaghan – 1:49.77- 200m Nage Libre

La nageuse O'Callaghan a réalisé une performance exceptionnelle avec moins de 1:50 dans l'épreuve du 200m nage libre f...

Les étapes de l'apprentissage moteur en natation

L'apprentissage moteur en natation est un processus complexe qui nécessite une combinaison de connaissance, de pratique...

Départ coulée et reprise de nage

Les départs en natation course Coordonner et enchaîner des actions motrices

Modélisation des départs en natation course

Les départs en natation course

Les départs en natation course : - Analyse et Performance

Pour améliorer la performance des départs, les nageurs peuvent suivre plusieurs conseils :Entraînement spécifique : Un e...