Natation

Fiches natation pour encadrer, planifier et analyser l’entraînement. Ressources dédiées aux nageurs, entraîneurs, éducateurs et préparateurs physiques.

58 fiche(s)
Méthodologie classique pour l'enseignement des départs
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L'apprentissage des départs constitue une composante essentielle de la formation du nageur de compétition. Comme nous l'...

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Méthodologie classique pour l'enseignement du crawl
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Méthodologie structurée pour l'enseignement du crawl, la nage la plus rapide et la plus efficace des quatre nages codifi...

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Méthodologie classique pour l'enseignement de la brasse
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- Ce guide pédagogique propose une méthodologie structurée pour l'enseignement de la brasse, organisée autour de 18 exer...

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La construction du nageur : Un développement à long terme
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La construction du nageur s’apparente à une œuvre éducative et scientifique à long terme. Elle repose sur une planificat...

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La phase de début de saison en natation : principes, planification et enjeux
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La phase de début de saison en natation est une période de reconstruction et de structuration.Elle vise à rétablir les b...

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Facteurs influençant la performance en natation
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La performance en natation est le résultat d’une interaction fine entre morphologie, puissance, endurance, économie éner...

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Le Fartlek
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Le Fartlek est bien plus qu’un simple exercice de course libre : c’est une philosophie d’entraînement fondée sur l’écout...

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La formation des benjamins en natation sportive
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La formation du benjamin en natation sportive repose sur une approche intégrée, à la croisée des sciences du sport et de...

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Le crawl, considéré comme la nage la plus rapide, est une technique complexe qui nécessite une parfaite maîtrise de l'éq...

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Comprendre la Technique en Natation
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Comprendre la Technique en Natation : Fondements, Déterminants et Approche ModéliséeLe terme « technique », issu du grec...

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Correction des Erreurs Techniques en Papillon - Analyse et Solutions
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Le papillon constitue la nage la plus complexe et la plus exigeante techniquement des quatre nages compétitives. Cette d...

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Correction des Erreurs Techniques en Dos - Solutions Pratiques
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Le dos crawlé constitue la seule nage compétitive exécutée en position dorsale, créant des défis techniques uniques qui...

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