Petit Plongeur - Bain de bulles - Avion -Remorqueur Saut
Les Premières Étapes de l'Accoutumance à l'Eau
Après la première étape d'accoutumance, les enfants maîtrisent une forme de respiration adaptée à l'eau et osent, pour un court instant, se mettre à l'eau.
Il est nécessaire de travailler à :
- La création de structures d'organisation.
- La prise de connaissance du milieu aquatique.
- L'acquisition des formes de comportement correspondantes.
L'Immersion et la Respiration
L'immersion doit être enseignée de façon à ce que les enfants :
- Retiennent leur souffle d'une part.
- Puissent également expirer consciemment sous l'eau.
Ils devraient bien sûr éviter de s'essuyer ou de se frotter les yeux en revenant à la surface de l'eau.
Cet exercice de l'expiration complète sous l'eau est incontournable.
Environ un tiers des enfants ont l'habitude de respirer par le nez. Pour ces enfants, la maîtrise de cette étape d'apprentissage demande souvent beaucoup de temps.
La Relation avec l'Eau et la Glisse
La conscience que l'eau nous porte est une autre condition pour une relation consciente avec l'eau. Le visage doit pouvoir être plongé entièrement dans l'eau sans anxiété.
L'eau est un élément dynamique et la natation est un sport dynamique. C'est pourquoi il est important que les enfants puissent expérimenter la sensation de glisse dans l'eau, que ce soit en position ventrale ou dorsale. Les mains des enfants doivent se trouver juste en dessous de la surface de l'eau.
C'est aussi pour pouvoir sauter dans l'eau que les enfants apprennent à nager.
