Séance Aero Base : -AB-006-(Puissance et Technique) - nataswim

Séance Aero Base : -AB-006-(Puissance et Technique)

1.50 km

seance en cours

Détails

Informations généralesDistance totale : 1500 mètresType : Travail de base - Éducatifs et intensitéNi...
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Plus : - Séances Aéro Base

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Séance Aero Base : -AB-003-(Fondations Endurance)

Caractéristiques

Discipline : Natation Séances Types
Programme : Séances Aéro Base
Volume total : 1.50 km
Position : Séance n°6
Ajoutée le : 06/10/2025
Mise à jour : 09/10/2025

Programme

Séances Aéro Base

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À propos de cette séance d'entraînement

Cette séance d'entraînement Natation Séances Types fait partie du programme Séances Aéro Base et représente un volume total de 1.50 km.

Suivez les instructions détaillées pour réaliser cette séance d'entraînement dans les meilleures conditions et progresser efficacement dans votre discipline.