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Plans d'entrainement pour tous personnalisés pour tous niveaux. Techniques, seances, préparation physique et suivi de progression.
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De l'amateur passionné au professionnel, en passant par les entraineurs et techniciens du sport
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Programmes triathlon complets. Optimisez votre segment natation, vélo et CAP avec nos plans d'entrainement spécialisés.
Outils professionnels pour créer et gérer vos programmes d'entrainement, plans et préparation physique.
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"Les plans d entrainement natation m ont permis d améliorer mon 200m crawl de 4 secondes en 2 mois. Programmes structurés et progressifs parfaits."
Marie L. Nageuse competition
Nageuse competition"Outil indispensable pour gérer mes groupes d entrainement natation. Je crée facilement des programmes adaptés à chaque nageur."
Thomas D. Coach natation
Entraineur"Parfait pour intégrer mes séances natation dans mon plan triathlon global. Calculateurs et outils très pratiques pour la préparation physique."
Sophie. Triathlete amateur
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Contenus et outils developpes par M H El Haouat
Sciences du sport, physiologie de l'exercice et developpement d'outils d'aide A la performance sportive evidence-based.
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